Olahraga dan Istirahat Cukup Untuk Diet Sehat

Bulan puasa, atau bulan Ramadan, adalah waktu yang sangat spesial bagi umat Muslim di seluruh dunia. Di bulan ini, umat Muslim menjalankan ibadah puasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Meski menjadi tantangan, bulan puasa juga dapat dijadikan sebagai kesempatan emas untuk menjalankan diet sehat. Berikut adalah panduan untuk menjalankan diet sehat selama bulan puasa…