Manfaat Kol Untuk Dukungan Imunitas dan Manfaat Lainnya

Kol, atau yang dikenal dalam istilah ilmiah sebagai Brassica oleracea, merupakan sayuran cruciferous yang telah lama dikonsumsi di berbagai belahan dunia. Dikenal karena teksturnya yang renyah dan rasanya yang khas, kol bukan hanya menyajikan kelezatan dalam berbagai hidangan, tapi juga menawarkan khasiat kesehatan yang luar biasa. Artikel ini akan mengeksplorasi berbagai manfaat kesehatan yang dapat…