Efek Fruktosa yang Tak Semanis Rasanya

Fruktosa, sebuah jenis gula yang ditemukan secara alami dalam buah dan beberapa jenis makanan lain, telah menjadi topik perdebatan di kalangan ahli gizi dan kesehatan. Meskipun memiliki rasa manis yang khas, efek fruktosa terhadap tubuh bisa jadi tidak semanis rasanya. Artikel ini akan menjelajahi dampak fruktosa pada kesehatan dan mengapa konsumsinya perlu dipertimbangkan dengan cermat….