penjagasehat, diskusi kesehatan, kesehatan, medis , penyakit , komunitas kesehatan, dokter, konsultasi kesehatan, informasi kesehatan, komunitas
Ketan hitam, sering disebut juga sebagai beras ketan hitam, merupakan jenis beras yang berasal dari tanaman padi Oryza sativa L. Var glutinosa. Beras ini unik karena warnanya yang gelap, hampir hitam, dan memiliki tekstur yang lengket ketika dimasak. Ketan hitam bukan hanya memiliki rasa yang lezat tetapi juga menyimpan banyak manfaat kesehatan, terutama bagi anak-anak….
Bekas jerawat merupakan masalah kulit yang sering dialami banyak orang. Bekas jerawat ini dapat merusak penampilan dan dapat menurunkan rasa percaya diri. Untungnya, ada berbagai cara alami untuk menghilangkan bekas jerawat tanpa menggunakan bahan kimia yang keras. Dalam artikel ini, 4 Cara Menghilangkan kita akan membahas empat cara efektif yang dapat Anda coba untuk menghilangkan…
Keju, salah satu produk olahan susu yang paling populer, tidak hanya terkenal karena rasanya yang lezat, tetapi juga kaya akan nilai gizi yang memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan. Dari meningkatkan kesehatan tulang hingga membantu dalam pengelolaan berat badan, keju merupakan makanan super yang sering diremehkan. Artikel ini akan menjelaskan beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh…
Buah-buahan berwarna kuning tidak hanya menarik perhatian karena warnanya yang cerah, tetapi juga kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan. Warna kuning pada buah sering kali merupakan indikator adanya antioksidan, vitamin, dan mineral yang penting untuk tubuh. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi berbagai jenis buah kuning dan manfaat kesehatannya. Pisang: Buah Berwarna Kuning Dari Sumber…
Telur asin, yang dikenal dengan rasa asinnya yang khas, ternyata menyimpan beragam manfaat kesehatan yang seringkali terlewatkan oleh banyak orang. Artikel ini akan menggali lebih dalam mengenai keuntungan dari mengonsumsi telur asin, memberikan wawasan baru tentang bagaimana makanan tradisional ini dapat berkontribusi pada kesehatan dan kesejahteraan kita. Nutrisi Penting dalam Telur Asin Telur asin merupakan…
Kegunaan biji nangka, buah tropis yang besar dan beraroma, tidak hanya terkenal akan rasa buahnya yang manis dan teksturnya yang unik, tetapi juga bijinya yang seringkali diabaikan. Biji nangka, yang umumnya dianggap sebagai limbah, sebenarnya menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Dalam artikel ini, kita akan menggali lebih dalam tentang empat manfaat kesehatan yang…
Jantung adalah organ vital yang bekerja tanpa henti untuk memompa darah ke seluruh tubuh kita. Namun, seperti halnya organ-organ lainnya, jantung juga memiliki usia dan umur yang terbatas. Pemahaman tentang usia jantung menjadi penting agar kita dapat menjaga kesehatan jantung sejak dini dan mencegah masalah-masalah yang mungkin timbul seiring berjalannya waktu. Konsep Usia Tubuh Jantung…
Telur adalah salah satu bahan makanan yang umum dan serbaguna. Namun, selain telur ayam, ada juga telur bebek yang menjadi alternatif menarik. Telur bebek memiliki karakteristik dari pilihan nutrisi yang berbeda dan dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan. Namun, seperti halnya makanan lainnya, telur bebek juga memiliki kelebihan dan kekurangan yang perlu dipertimbangkan. Dalam artikel…
Gula darah rendah, atau hipoglikemia, merupakan kondisi yang sering dialami oleh banyak orang, terutama mereka yang mengidap diabetes. Meskipun demikian, orang tanpa diabetes pun bisa mengalami hipoglikemia. Kondisi ini bisa mengakibatkan berbagai gejala seperti pusing, lemas, hingga kehilangan kesadaran. Untuk menghindarinya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Artikel ini akan mengupas tuntas empat aspek penting…
Memahami dan mengelola asupan kalori adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan berat badan yang seimbang. Artikel ini akan membahas secara mendalam bagaimana menghitung kebutuhan kalori harian, dengan mempertimbangkan faktor-faktor yang mempengaruhinya, metode penghitungan, serta cara menyesuaikannya dengan tujuan kesehatan Anda. Mengapa Kalori Itu Penting? Kalori adalah unit energi yang diukur dari makanan dan minuman yang…
