penjagasehat

Tips Menjaga Kesehatan bagi Pekerja Shift Malam

Tips Menjaga Kesehatan bagi Pekerja Shift Malam

Pekerjaan shift malam menjadi semakin umum dalam lingkungan kerja modern. Banyak industri, seperti perawatan kesehatan, layanan darurat, produksi pabrik, dan sektor layanan lainnya, memerlukan pekerja yang siap bekerja pada jam-jam yang tidak konvensional. Meskipun pekerjaan shift malam ini dapat membantu menjaga operasi yang berjalan 24 jam sehari, pekerjaan ini juga dapat memiliki dampak negatif pada…

Read More
Khasiat Adas buat Bunda Menyusui yang Tidak sering Dikenal

Khasiat Adas buat Bunda Menyusui yang Tidak sering Dikenal

Adas, yang dikenal dengan nama ilmiahnya Foeniculum vulgare, adalah tanaman herbal yang telah digunakan sejak zaman kuno untuk berbagai tujuan pengobatan dan kulinari. Dalam artikel ini, kita akan menggali lebih dalam tentang manfaat spesifik adas bagi ibu menyusui, sebuah topik yang sering terabaikan dalam literatur kesehatan. Kita akan mengeksplorasi bagaimana komponen alami dalam adas dapat…

Read More
Khasiat Chia Seed buat Anak yang Tidak Sering Dilirik

Khasiat Chia Seed buat Anak yang Tidak Sering Dilirik

Chia seed, meskipun kecil, merupakan sumber nutrisi yang kaya yang bisa memberikan banyak manfaat kesehatan, terutama bagi anak-anak yang sedang tumbuh dan berkembang. Terlepas dari popularitasnya di kalangan orang dewasa, khasiat chia seed untuk anak-anak seringkali tidak terlalu diperhatikan. Artikel ini akan mengulas empat manfaat kunci dari chia seed yang mungkin belum Anda sadari sebagai…

Read More
Begini Cara Memutihkan Wajah dengan Minyak Zaitun

Begini Cara Memutihkan Wajah dengan Minyak Zaitun

Memutihkan dan mencerahkan kulit wajah secara alami adalah sebuah tren kecantikan yang terus berkembang, dan minyak zaitun telah menjadi salah satu bahan alami yang banyak dicari untuk tujuan ini. Dengan kandungan nutrisi yang kaya dan manfaatnya yang beragam, minyak zaitun dapat menjadi andalan dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Berikut ini adalah panduan terperinci tentang bagaimana…

Read More
Manfaat Rempah-Rempah untuk Kesehatan Anda

Manfaat Rempah-Rempah untuk Kesehatan Anda

Dari kerajaan-kerajaan kuno di Mesir, India, hingga kekaisaran Romawi dan Cina, rempah-rempah telah lama menjadi bagian integral dari sejarah manusia, tidak hanya sebagai komoditas perdagangan yang berharga tetapi juga karena khasiatnya yang luar biasa bagi kesehatan. Zaman modern telah membawa rempah-rempah ini dari sudut-sudut terpencil dunia langsung ke dapur kita, memungkinkan kita tidak hanya untuk…

Read More
Cara Memutihkan Kulit dan Risiko yang Menyertainya

Cara Memutihkan Kulit dan Risiko yang Menyertainya

Kulit putih memang seringkali menjadi standar kecantikan di berbagai negara, termasuk Indonesia. Tak jarang, banyak orang yang menginginkan kulit yang lebih putih dan bersih dari noda. Untuk mendapatkan kulit impian, banyak cara yang dapat dilakukan, mulai dari penggunaan produk kosmetik hingga perawatan medis. Namun, setiap metode memiliki risiko yang perlu Anda ketahui sebelum memutuskan untuk…

Read More
Peran Dokter Geriatri dalam Menangani Penyakit pada Lansia

Peran Dokter Geriatri dalam Menangani Penyakit pada Lansia

Dokter geriatri adalah spesialis medis yang berfokus pada pelayanan kesehatan untuk orang tua atau lansia. Mereka memiliki pengetahuan mendalam tentang bagaimana penuaan mempengaruhi tubuh dan pikiran. Serta bagaimana penyakit tertentu bisa mempengaruhi orang dalam kelompok usia ini. Dokter geriatri memahami bahwa kesehatan lansia bukan hanya tentang mengobati penyakit. Tetapi juga tentang mempertahankan kualitas hidup dan…

Read More
Bahaya Mandi Bola bagi Kesehatan Anak

Bahaya Mandi Bola bagi Kesehatan Anak

Mandi bola merupakan kegiatan bermain yang populer di kalangan anak-anak, memberikan mereka lingkungan yang menyenangkan dan interaktif. Namun, penting bagi orang tua dan pengasuh untuk menyadari bahaya potensial yang terkait dengan kegiatan ini. Meskipun mandi bola dapat menyenangkan, ada beberapa risiko yang dapat mempengaruhi kesehatan dan keselamatan anak-anak. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi berbagai…

Read More
Jalan Kaki

Jalan Kaki: Olahraga Sederhana, Manfaat Luar Biasa

Jalan kaki merupakan bentuk olahraga sederhana yang dapat diakses oleh siapa saja, tanpa memandang usia, tingkat kebugaran, atau status sosial ekonomi. Di Indonesia, tradisi berjalan kaki telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari banyak orang. Namun, studi terbaru menunjukkan bahwa tingkat kegiatan berjalan kaki di Indonesia masih rendah, yang terkait dengan prevalensi kegemukan di negara ini….

Read More
Langit-langit Mulut Bengkak, Ketahui Penyebabnya

Langit-langit Mulut Bengkak, Ketahui Penyebabnya

Pembengkakan pada langit-langit mulut bisa menjadi sinyal dari berbagai masalah kesehatan. Gejala ini bisa sangat mengganggu dan terkadang menyakitkan, tergantung pada penyebabnya. Memahami apa yang mungkin menjadi penyebab dari kondisi ini dapat membantu dalam menentukan langkah-langkah untuk penanganan dan pencegahan. Berikut ini adalah beberapa penyebab umum dari langit-langit mulut bengkak dan rekomendasi penanganannya. Infeksi Jamur…

Read More